Во время первой фазы раскрытия шейки матки вам следует:

  • Позвонить мужу.
  • Собрать сумку, если она еще не собрана.
  • Двигаться.
  • Следить за частотой схваток
  • Потренироваться в правильном дыхании: даже если в этом еще нет необходимости, имеет смысл напомнить себе, что нужно делать.
  • Если схватки не имеют ярко выраженных пиков, следует попить и немного перекусить (неизвестно, когда вы теперь сможете снова поесть).
  • Стараться опорожнять мочевой пузырь каждый час.
  • Позвонить в больницу.
  • Принять теплую ванну (но не в том случае, если у вас отошли воды, — тогда примите душ).
  • Попытаться расслабиться. Это ускорит роды.
  • Приготовить еду для того, чтобы перекусить после родов.

Во время второй фазы раскрытия шейки матки вам следует:

  • Стараться правильно дышать.
  • Отправиться в больницу.
  • Постараться не напрягаться.
  • Постараться двигаться до последнего момента.
  • Использовать партнера, акушерку или стену в качестве опоры во время схваток.
  • Не есть и не пить.
  • По возможности стараться опорожнять мочевой пузырь по часам каждый час. Попросите партнера, чтобы он напоминал вам об этом.
  • Если вам нужно обезболивающее средство, попросите его.

Во время переходной фазы:

  • Старайтесь держаться.
  • Старайтесь расслабляться между схватками.
  • Ищите тот ритм дыхания, который может помочь вам на этом этапе. Если ни один не помогает, попытайтесь отвлечься от боли каким-нибудь способом.
  • Не переживайте, если вы не в силах справиться с собой, — мало кто может.
  • Делайте глубокие вдохи между схватками, однако постарайтесь не переусердствовать, чтобы не возникла гипервентиляция.
  • Скажите точно, что вы хотите.
  • Если вы чувствуете желание тужиться, постарай­тесь удержаться от него и дышать в успокаиваю­щем ритме (шумно выдыхая воздух), пока акушерка не проверит, что шейка матки полностью раскрылась.

Во время второй фазы:

  • Тужьтесь, напрягая мышцы тазового дна во время схваток
  • Прекращайте тужиться и дышите в успокаивающем ритме, когда вас просит акушерка.
  • Нет смысла тужиться после того, как схватка ослабла, — поберегите силы до следующей схватки.
  • Не волнуйтесь, если вам кажется, что у вас самопроизвольно выходят каловые массы, или если это действительно произошло.

Что может сделать, чтобы помочь, присутствующий во время родов близкий человек:

  • Следить за частотой схваток
  • Оставаться спокойным.
  • Сохранять чувство юмора.
  • Стараться отвлечь роженицу каким-нибудь ободряющим рассказом.
  • Ободрять, поддерживать и утешать, а также быть посредником между ней и медицинским персоналом.
  • Просто быть с ней.
  • Дышать вместе с ней в такт, если это помогает. Напоминать ей, как следует дышать, если она забыла. Делать массаж при необходимости. Держать ее за руку.
  • Перестать делать все вышеуказанное, если она попросит об этом.
  • Если у нее появляются признаки гипервентиляции (головокружение, онемение, легкость в голове), сложите чашечкой руки над ее ртом и заставьте ее сделать несколько поверхностных вздохов. Дышите вместе с ней, если это помогает.
  • Не следует критиковать. Сохраняйте спокойствие, даже если медицинский персонал раздражает вас.
  • Напоминайте ей о том, чтобы она опорожняла мочевой пузырь каждый час, дайте ей пососать лед (возьмите его с собой) или увлажняйте ей губы мокрой губкой.
  • Обтирайте ее прохладной фланелью, если ей жарко. Накройте ее, если ей холодно.
  • Сделайте фотографии и откупорьте шампанское, когда все останется позади.
  • Оставайтесь с ней как можно дольше после родов.
  • Позвоните родным и близким и сообщите им новость.
  • Приготовьтесь к ее возвращению.

 

Внезапные роды

Если вы чувствуете, что у вас не остается времени добраться до роддома, вам следует:

  1. Вызвать «Скорую».
  2. Дышать в успокаивающем ритме и стараться как можно дольше избегать тужиться.
  3. Найти человека, который мог бы вам помочь.
  4. Вымыть руки и область промежности.
  5. Расстелить на полу чистые полотенца или газеты и лечь на них. Подложить под ягодицы подушки, чтобы замедлить роды.
  6. Если роды вступают в завершающую фазу, убрать опору. Сесть в полусидячее положение или встать на четвереньки. Тужиться с каждой схваткой. Дышать в успокаивающем ритме («пыхтеть»), когда покажется головка ребенка. Нужно, чтобы она рождалась постепенно. Не тяните. Когда головка родится, вы (или тот, кто помогает вам) должны прощупать, не опутывает ли шею ребенка пуповина.
  7. Если пуповина обмотана вокруг шеи ребенка, следует подцепить ее пальцем и осторожно снять с шеи. В продолжение этой процедуры дышите шумно и регулярно, избегая тужиться.
  8. Проведите пальцами руки вдоль по носу ребенка вниз и по подбородку вверх, чтобы изгнать слизь.
  9. Ваш помощник должен осторожно взять головку в обе руки. С началом новой схватки тужьтесь, когда он слегка потянет голову вниз, пока будет рождаться первое плечо. Когда рука окажется наружи, легко приподнимите головку, чтобы освободить другое плечо.
  10. Быстро положить ребенка себе на живот и накрыть его и себя чем-нибудь теплым.Не тяните за пуповину.
  11. Если произойдет рождение плаценты, завернуть ее в газету; проверить, что все ее части на месте, — ничего не выбрасывайте.
  12. Держать плаценту выше уровня ребенка, но не следует перерезать пуповину. Оставьте это специалистам.

 


Делаю материал для развития, обучения и игр с детьми на заказ. Смотреть работы >>